Our Team.
不同背景的教師，對應不同的身體需求與練習方向。在價格、強度與內容之間，提供客製化的選擇。
Founder
Liv
Liv 為 RHYFLO 花韻體苑創辦人同時為Gyrotonic Pre-Trainer (嬋柔師資培訓初階師)，原為職業國標舞選手。關注力量如何在結構與流動之間取得平衡，並透過訓練重新建立連結與效率以「回到身體本質」為核心。 27 歲才進入國標舞比賽選手領域，並非科班出身。在缺乏系統性身體訓練與身體認知的情況下，面對高強度的訓練與技術要求，身體曾承受相當程度的負擔與不適。接觸嬋柔、皮拉提斯、重量訓練等身體訓練方法，嘗試從不同角度理解身體的使用方式。最初的學習並不直接對應到表現的提升，但在持續練習與身體經驗的累積下，逐漸建立對結構、連結與動作效率的理解。當這些理解回到舞蹈訓練中時，身體的使用方式開始產生轉變，動作不再依賴過度用力，而是在更清晰的路徑中產生延展與控制，也讓訓練逐步回到可持續的狀態。 2011 年首次接觸嬋柔運動（GYROTONIC®），並於英國跟隨導師 Beatriz 學習；2014 年返台後，持續跟隨 Nonnie 導師進行師資培養。現受荷蘭導師 Robert Hlatky邀請 成為 GYROTONIC® Pre-Trainer，並持續與多位國際大師交流與進修。現持有 GYROTONIC® 與 GYROKINESIS® Level 2 認證，具備全器械系統訓練資格，結合多方教學視角逐步發展出自身的教學脈絡。
Trainers
Hannah
「迷人的身體，來自被善待的自己。」 Hannah為一名流行舞蹈與Kpop舞蹈老師。 因緣際會接觸嬋柔運動與皮拉提斯後，發現嬋柔運動與皮拉提斯不只能更精進舞蹈表現，對身心靈的健康與協調更是有極大幫助。因此毅然決然決心加入嬋柔與皮拉提斯之教學與推廣。 Hannah課程上將結合舞蹈、嬋柔、皮拉提斯的相關知識與技巧，讓同學們更佳化地控制肌肉、優化身體的協調與運動表現。
Melody
歷經大學助教、金融研究員、銀行險管理，目前的身分：嬋柔教練，係美地未曾預見。 與嬋柔相遇故事，源於追求完美表現，失去身心健康，最嚴重那次意外，導致肱骨斷裂，險些因失血過多，登出人生。生命重新開機，嘗試過重訓、游泳等等，來修復身體，但仍感徬徨，直到遇見嬋柔，"就是它了"。 學習旅程中，體能獲得質變，進而投入教學：先後與苗栗健身中心、新北地方法院、天母舞蹈教室 台北AT力場合作，深感自己舊傷是個祝福。 正覺路途趨坦時，人生編劇再度帶來試煉：2024年暑假，被診斷先天性髖關節發育不全，必須進行駭人的 "髖臼截骨手術"。 手術後，疼痛難忍外，得像幼兒重新學習勾腳、屈膝、伸直雙腿，上、下樓梯等；待狀況穩定，強韌的新生力量，於焉而生。願以自己為正面案例，分享於教學。 嬋柔是生命的防毒軟體，透過極具巧思的動作排序，搭配專利器械，與之起舞對話，可澆身、心、靈塊壘。
Molly
從國小開始學習舞蹈，特別熱愛芭蕾舞，高中進入舞蹈科班，大學主修芭蕾，也經歷各種大大小小國內外的比賽及演出！畢業後擔任蘭陽芭蕾舞團帶團老師三年，後來分別進入臺灣優勢力、台北首督芭蕾舞團一圓職業芭蕾舞者的夢。 在習舞的過程難免在身上留下一些傷，在不斷復健、修復的道路上，慢慢地發覺很多動作沒有用到正確的肌肉，為了達成，用了很多不對的方式！在教學的過程也希望學生能更認識自己的身體，讓舞蹈生涯更長久！ 因緣際會，參加了大鞋第二屆外師來台的培訓，深刻地感受到交叉訓練的重要性。它像是身體的放大鏡，把所有不足直接顯露出來！而後參加了器械嬋柔的培訓，更是打開對身體認知的一扇大門！把以往身體的經驗做了整合，並讓我更能傾聽、尊重身體的聲音！ 希望能藉由自身經驗，讓大家更健康地運動，優化肌肉發力的習慣，減少日常痠痛！運動員及舞者，也能藉由大鞋及嬋柔運動矯正平常代償動作！
Tiana
擁有物理治療師的專業背景，同時也是一名嬋柔老師。在臨床工作上，常遇到大家對自己的身體感到無力，像是肩膀總是很緊、腰莫名其妙在痛，或是覺得自己動起來卡卡的。 其實這些痠痛與緊繃，都是身體在對你發出訊號；它不是在找麻煩，而是希望你能停下來，好好看見它的需求。 因為想幫大家解決這些問題，開始投入嬋柔教學。希望能結合物理治療對人體構造的精確了解，搭配嬋柔像舞蹈般旋轉、伸展的螺旋律動，帶領大家在溫和運動中，找回脊椎的靈活、關節的空間，還有呼吸該有的深度。對我來說，最想做的事就是透過運動，帶大家重新認識並好好照顧自己的身體。 運動不該只是枯燥的重複練習，而是一場跟自己的對話。當妳試著放慢步調、找回節奏，會發現生活其實可以不必這麼緊繃，動起來也能這麼輕鬆自在。 如果妳渴望改善身體的訊號，或想提升動作的品質，歡迎加入我的練習。一起在流動的呼吸中，找回最舒服的自己。